Energijske ploščice
Kaj so energijske ploščice?
Za energijske ploščice je značilna visoka vsebnost hitro delujočih ogljikovih hidratov, zato so takojšen vir energije. Poleg energije telesu zagotavljajo tudi vitamine, minerale in vlaknine. Energijske ploščice so primerne za dopolnitev energije med intenzivnim ali dolgotrajnim telesnim ali duševnim naporom.
Sestava energijskih ploščic je zelo podobna surovim ploščicamki vsebujejo suho sadje ali oreščke. Vendar te niso kuhane. Razlika od beljakovinskih ploščic je nizka vsebnost beljakovin.
Poleg energijskih ploščic vam lahko pomagajo tudi pri "polnjenju baterij". energijski napitki ali njihova zgoščena različica v obliki energijskih gelov. Pri teh izdelkih bodite pozorni na vsebnost kofeina.
