Shakerji in steklenice
Kako izbrati šejker?
Izbira šejkerja za beljakovine ni raketna znanost, vedeti morate le, kdaj in kako ga želite uporabljati. Manjše razlike med stresalniki za fitnes so posledica velikosti, materiala in načina stresanja vsebine.
Vrste stresalnikov
- Klasični šejker za beljakovine ali saharin ima prostornino približno 600 ml, zato lahko udobno zmešate dvojni odmerek. Če ne želite imeti valjev iz šejkerja, polnih nesmešanega praška, obvezno najprej nalijte tekočino (pomembno je tudi, da se odločite, ali boste beljakovine pili z mlekom ali vodo).
- Mini šejker (s prostornino približno 250 ml) vam bo v pomoč pri pripravi predtreningov, mešanice aminokislin ali kreatina. Za te napitke ne potrebujete veliko vode, zato je majhen stresalnik dober pripomoček. Lahko pa vam pride prav tudi, če imate raje močnejši okus beljakovin in vam jih ni treba toliko razredčiti.
- Šejker z rezervoarjem je namenjen tistim, ki želijo imeti svoje življenje v fitnesu nekoliko bolj organizirano. Snemljivi pladnji so kot nalašč za vaš naslednji odmerek ali druge športne dodatke in tablete.
Material
Najpogosteje uporabljen material je plastika. Če želite, da plastični šejkerji zdržijo, morate zanje ustrezno skrbeti. Pogosto pranje lahko povzroči manjše odrgnine v notranjosti stresalnika, kjer se lahko pozneje razmnožujejo bakterije in povzročajo neprijeten vonj. Če na šejker čez noč pozabite, to še ni takojšen razlog za zamenjavo. Če pa skoraj hodi po vaši sobi, je za vaše zdravje bolje, da kupite nov šejker.
Stekleni šejkerji za beljakovine ali šejkerji iz nerjavečega jekla so vse bolj priljubljeni, saj trajajo veliko dlje in so zaradi kakovosti materiala bistveno bolj higienični. Šejkerjev iz nerjavečega jekla ni mogoče prati v pomivalnem stroju, vendar so bolj robustni.
Cedilo ali vzmet?
Morda največja tema o šejkerjih: ali je boljši šejker s cedilom ali vzmetjo (nekateri ji pravijo kroglica)? To je odvisno od tega, kaj je za posameznika pomembnejše. Šejker s cedilom ni hrupen in je učinkovitejši proti večjim grudicam v pijači. Če pa so pomembne sekunde, boste z vzmetnim stresalnikom dosegli hitrejše rezultate.
V naši ponudbi lahko izberete klasični Shaker s cedilom, Shaker Pro z vzmetjo in Shaker 2Go s pladnjem.
Pitni režim bo podprt s pravo steklenico ali bidonom.
Vzdrževanje pitnega režima je pomembno ne glede na to, ali ste v službi, telovadnici ali na pohodu. Dobro izbrana pijača vam lahko pri tem pomaga steklenice za vodo ali bidonom.
Za pisarno so primernejše oblikovalske steklenice, ki bodo v okras pisalni mizi. Naša minimalistična zasnova je steklena steklenica Vilgain ki je opremljena s pokrovom iz bambusa in termo tulcem. Steklenice Voss so priljubljene tako zaradi svoje polnitve - osvežilne vode iz norveškega ledenika - kot zaradi minimalističnega dizajna, ki prihaja iz Calvina Kleina.
Če se odpravljate na pohod, poiščite večjo steklenico. Skoraj legendarna je steklenička Nalgene Wide Mouthki velja za skoraj neuničljivo, zaradi širokega vratu pa jo je enostavno napolniti.