Instant kaše
Kaša za zajtrk
Visokokakovostne instantne kaše vas zanesljivo nasitijo in vam dajo energijo za vse jutro. Kaše za zajtrk morajo vsebovati kompleksne ogljikove hidrate, veliko vlaknin in dober delež beljakovin. Za okus lahko uporabite med, maslo iz oreščkov, oreščke in sveže ali suho sadje. Poleg klasičnih instantnih kaš vam ponujamo še:
- beljakovinske kaše so dopolnjene z visokokakovostnimi mlečnimi beljakovinami (običajno sirotkinimi), ki vaši prehrani dodajo pomembne beljakovine. Nekatere izmed najbolj priljubljenih so beljakovinska kaša Semix. Vendar pa pri pakiranih kašicah ne smete pozabiti na zadosten vnos hranil in po potrebi pripravite dve kaši ali pa kašo dopolnite z nečim drugim.
- kaše brez glutena so prilagojene za celiakijo ali posameznike z alergijo ali intoleranco na gluten. Izbirate lahko med riževo kašo, ajdovo kašo, ali koruzno kašo. Čeprav oves naravno ne vsebuje glutena, zaradi različnih proizvodnih postopkov vseh kaš ne moremo šteti za brezglutenske. Zato vedno poiščite oznako brez glutena!
- kaše brez dodanega sladkorja bo prišla prav vsem, ki pazijo na vsak dodaten gram sladkorja, bodisi zaradi hujšanja bodisi iz drugih razlogov. Vredno je poskusiti minutno kašo Vilgainki se ponašajo s popolnoma čisto sestavo.
Instant kaše za zajtrk so priljubljene zaradi svoje bliskovite priprave. Če niste ljubitelj instantnih kaš in želite biti pri pripravi zajtrka ustvarjalni, lahko uporabite ovsene ali druge ovsene kosmiče.