Kakovosten spanec kot temelj zdravja in učinkovitosti
Kako se počutite zjutraj - spočiti ali kot po nočni izmeni?
Kar 62 % ljudi po vsem svetu [1] poroča, da njihov spanec ni dovolj dober - težko zaspijo, se pogosto zbujajo ali se zjutraj ne počutijo spočiti. Pomanjkanje kakovostnega spanca vpliva na odpornost, hormonsko ravnovesje, razpoloženje in športno zmogljivost - raziskave kažejo, da lahko zmanjša moč in vzdržljivost do 10-30 % ter podaljša reakcijski čas do dvakrat [2, 3].
Zato razvijamo izdelke, ki vam bodo pomagali hitreje zaspati, spati globoko in zjutraj vstati s čisto glavo in energijo.
Spodbujanje regeneracije in kakovostnega spanca
Kaj vpliva na spanje?
| Kakovosten spanec 😴 | Slaba kakovost spanja 🥱 | |
|---|---|---|
| Fizična zmogljivost | Hitrejše okrevanje, večja moč in vzdržljivost, manjše tveganje za poškodbe | Zmanjšana regeneracija in zmogljivost, povečano tveganje za poškodbe |
| Mentalna zmogljivost | Boljša koncentracija, spomin in sprejemanje odločitev. | Raztresenost, upočasnjene reakcije, slabše odločanje |
| Imunski sistem | Močnejša odpornost, odpornost proti okužbam | Zmanjšana odpornost, pogostejši prehladi |
| Hormoni in presnova | Uravnotežena raven hormonov, zdrav apetit, učinkovito izgorevanje energije | Motnje v presnovi, želja po sladkem, povečanje telesne teže |
| Duševno počutje | Uravnoteženo razpoloženje, odpornost na stres | razdražljivost, tesnoba, povečana občutljivost na stres |
| Kakovost kože | Zdrava, sijoča koža, manj nagnjena k aknam in staranju | povešena, dolgočasna koža, temni kolobarji pod očmi, poslabšanje stanja kože |
| Tveganje za kronične bolezni | manjše tveganje za nastanek civilizacijskih bolezni (sladkorna bolezen, visok krvni tlak, depresija). | Večje tveganje za nastanek bolezni srca, sladkorne bolezni, depresije. |
Čista sestava brez kompromisov
Vsi naši izdelki so izdelani brez nepotrebnih polnil, umetnih barvil in konzervansov. Bolj naravna sestava pomeni boljšo absorpcijo in maksimalen učinek brez obremenitve za organizem.
- [1] Philipsova globalna raziskava o spanju je pokazala, da si želimo boljšega spanca, vendar le, če je to enostavno (odpre se v novem oknu)
- [2] Spanje in športna zmogljivost: učinki izgube spanja na zmogljivost pri vadbi ter fiziološki in kognitivni odzivi na vadbo (odpre se v novem oknu)
- [3] Spanje in športna zmogljivost (odpre se v novem oknu)