Beta‑alanin

⁠–⁠ 100 % čisti beta‑alanin, primeren za intenzivne kratkotrajne treninge, prehransko dopolnilo
Ocena 10 od 10 1 ocena
Preberite 1 mnenje
  • Beta‑alanin – slika 1

Beta‑alanin

⁠–⁠ 100 % čisti beta‑alanin, primeren za intenzivne kratkotrajne treninge, prehransko dopolnilo
Ocena 10 od 10 1 ocena
Preberite 1 mnenje
Mnenje

Za katere discipline lahko
uporabiš Beta‑alanin?

  • CrossFit
    visoka intenzivnost ali dolgotrajna obremenitev

  • Dvigovanje uteži
    ponavljajoče serije zahtevnih vaj

  • Fitness
    več ponovitev v vadbi

  • Šprinterji in plavalci kratki intenzivni napori

  • Borilni športi
    ponavljajoča se eksplozivna obremenitev

Kako deluje beta‑alanin?

Študije preučujejo beta‑alanin v povezavi s kratkotrajnimi, visoko intenzivnimi telesnimi napori. [1] Beta‑alanin namreč spodbuja tvorbo karnozina, ki sodeluje pri uravnavanju pH v mišicah in lahko tako upočasni nastop mišične utrujenosti med intenzivno vadbo [2].

Raven mišičnega karnozina pri treniranih posameznikih pred in po 10 tednih uživanja beta‑alanina [2]

Priljubljene alternative

Podobni izdelki

Drugi so kupili tudi

Mnenje

Povprečna ocena: 5
Ocena 10 od 10
4 ocena
Katka
Katka
ocena izdelka
Potrjen nakup Stranka, ki je izdelek kupila in ga hkrati ocenila preko preverjenega e-poštnega naslova.
pred 10 meseci (Objavljeno dne 30. 12. 2025)
Prevedeno iz jezika Češčina
Identifikator ocene: Ra4987af0600f0839

Veliko zadovoljstvo, počutim se močnejša in zdržim več ponovitev približno po 14 dneh uporabe. Na začetku se pojavi neprijetno mravljinčenje, predvsem na obrazu. Sčasoma izgine, se omili. Po mojem priporočam. Odmerek sem postopoma povečevala.

Vprašanja

Diskusija zaenkrat ne vsebuje nobenih prispevkov.

© 2026 Vilgain s.r.o.